Addominali visibili e percentuale di grasso corporeo
Volevo scrivere una guida per calcolare in maniera approssimativa la percentuale di grasso corporeo di un uomo ad occhio, senza l’utilizzo di plicometri o bilance idrostatiche, che permetta di capire se siamo peso forma. Non sarà precisissima come guida però almeno è un punto di partenza e penso sia abbastanza indicativa della condizione adiposa di… Leggi Addominali visibili e percentuale di grasso corporeo